There are 2 comments for this article
  1. Roman_the_ice at 11:15 pm

    Попробовал, посетить пару занятий… концентрация, асаны…Не сумел понять прелестей этих упражнений.Я хорошо физически развит, и мою депрессию почему то развеяли боевые искусства… Возможно йога подходит действительно не всем(хотя я не призываю кого то отказываться от этих техник, просто кому то помогает, а кому то нет).

    • Elena at 9:05 am

      Благо дарю Вам, что поделились своим опытом. В основе боевых искусств тоже лежит много осознанности в движениях и дыхании, насколько я знаю. Это прекрасно, что Вы развеяли депрессию: у каждого свой путь. И кто знает, возможно, однажды йога откроется Вам по-новому.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *