Попробовал, посетить пару занятий… концентрация, асаны…Не сумел понять прелестей этих упражнений.Я хорошо физически развит, и мою депрессию почему то развеяли боевые искусства… Возможно йога подходит действительно не всем(хотя я не призываю кого то отказываться от этих техник, просто кому то помогает, а кому то нет).
Благо дарю Вам, что поделились своим опытом. В основе боевых искусств тоже лежит много осознанности в движениях и дыхании, насколько я знаю. Это прекрасно, что Вы развеяли депрессию: у каждого свой путь. И кто знает, возможно, однажды йога откроется Вам по-новому.
Попробовал, посетить пару занятий… концентрация, асаны…Не сумел понять прелестей этих упражнений.Я хорошо физически развит, и мою депрессию почему то развеяли боевые искусства… Возможно йога подходит действительно не всем(хотя я не призываю кого то отказываться от этих техник, просто кому то помогает, а кому то нет).
Благо дарю Вам, что поделились своим опытом. В основе боевых искусств тоже лежит много осознанности в движениях и дыхании, насколько я знаю. Это прекрасно, что Вы развеяли депрессию: у каждого свой путь. И кто знает, возможно, однажды йога откроется Вам по-новому.