5 заблуждений о йоге
This post is available only in Russian.
Если Вы не видите текст, поменяйте язык сайта на русский.
Yoga for the Mind and the Body
This post is available only in Russian.
Если Вы не видите текст, поменяйте язык сайта на русский.
Попробовал, посетить пару занятий… концентрация, асаны…Не сумел понять прелестей этих упражнений.Я хорошо физически развит, и мою депрессию почему то развеяли боевые искусства… Возможно йога подходит действительно не всем(хотя я не призываю кого то отказываться от этих техник, просто кому то помогает, а кому то нет).
Благо дарю Вам, что поделились своим опытом. В основе боевых искусств тоже лежит много осознанности в движениях и дыхании, насколько я знаю. Это прекрасно, что Вы развеяли депрессию: у каждого свой путь. И кто знает, возможно, однажды йога откроется Вам по-новому.